一年365天有300天都在喝酒，基本上可以成为酗酒了，常年这样，酒精代谢产物在体内日积月累，对身体的危害是巨大的。 

 1.对肝脏的影响 酒精中的乙醇对肝脏的伤害是最直接，也是最大的。它能使肝细胞发生变性和坏死，一次大量饮酒，会杀伤大量的肝细胞，引起转氨酶急剧升高；如果长期饮酒，还容易导致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化，进一步可能会发展为肝癌。 

 2.患癌风险增加 不管是小酌还是大醉，都会增加几种主要癌症的风险，包括头颈癌、口腔癌、食道癌、肝癌、乳腺癌、大肠癌等。具体的患癌风险跟喝酒的量和喝酒的时间有关，也就是说喝得越多、喝得越久，越容易患癌。

 3.诱发消化系统疾病 酒精具有脂溶性，破坏黏膜防御系统，使胃黏膜极易遭受胃酸、胆汁的侵袭，进而引起黏膜组织水肿、糜烂、甚至出血、坏死。酒精直接刺激并损害消化系统，能引起口腔黏膜炎、咽炎、食管炎、胃炎及胃溃疡。另外，长期饮酒会使胆囊炎、胆结石、胰腺炎发生率增加。

 4.出现酒精性脑病 长期大量的饮酒造成的中枢神经的损害。主要的是表现为记忆力减退、智力的下降，有些表现为计算力比较差、人格上的改变甚至精神障碍。 

 5.心脑血管病增加 酒精对血管的损伤是巨大的，长期饮酒会引起血管硬化，斑块形成，高血压、冠心病、中风发病率明显增加，长期过度饮酒还会出现酒精性心肌病，心律失常。另外乙醇会引起糖耐量异常，糖尿病发病率升高。 

 6.对下一代的影响 酒精是日常生活中常见的致畸剂之一，父母酗酒造成慢性酒精中毒时，可使精子或卵子的活力减弱，或者发育异常，从而影响受精卵和胚胎的发育。 

 7.对视力的影响 长期饮酒会由于一种或数种B族维生素的缺乏而出现视神经病变，称之为营养性弱视，表现为双眼视觉敏感度下降，视物模糊不清。