怎样使用瘦腿精油

2013-08-14 11:44:16 作者：见内容来源：浏览次数：评论 0 条

瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。方法不对，即使再好的瘦腿精油也是

瘦腿精油能帮助腿部脂肪燃烧，促进血液循环，改善淋巴排毒，消除腿部堆积的脂肪和紧实腿部肌肉，减掉腿部脂肪，去除小腿浮肿，加速血液循环，预防腿部肌肉松弛，增进肌肉弹性。方法不对，即使再好的瘦腿精油也是没有用的。首先在小腿上擦抹上纯天然的瘦身精油，然后根据以下步骤依次进行，这样瘦腿精油的效果会不错。总之是贵在坚持吧!

方法一：按摩穴位。在给腿部按摩时，最好先洗澡，或者用热毛巾擦拭腿部，使腿部穴位打开，然后涂抹瘦腿精油，采取抓、捏、拍、捶的手法，每个穴位按摩1分钟。按照穴位图轻轻按摩，直到精油全部吸收，腿部发热为主。

方法二：刮痧。具体操作步骤：
1.用两手一边捏小腿的腿肚子上的肌肉一边从中间向上下按摩，不断变化按捏的肌肉，每条腿按摩3分钟。
2.象拧抹布一样左右拧小腿腿肚的肌肉，从脚踝到膝盖不断改变拧的地方，每条腿坚持3分钟。
3.两手握住小腿，大拇指按住小腿前面的腿骨，从下往上按摩，重复3次。除了拇指，其它手指也要相应加大力度按摩肌肉。每条腿坚持3分钟。
4.把拇指放在膝盖上两手握住大腿的肌肉边按压膝盖窝位置边按摩膝盖，每条腿坚持2分钟。