夏日炎炎，推荐必喝得养生茶

2013-08-10 14:28:56 作者：见内容 来源： 浏览次数： 评论 0 条

　　红茶和熟普洱属于发酵茶，性质温和，有保健、降血压降血脂、生津清热、利尿解毒、养胃护胃等功效，适合老年人既体质虚寒的朋友饮用。

　　适合人群：老年人、虚寒体质的人

夏季养生茶推荐：绿茶

　　绿茶是不发酵茶，叶绿素、维生素、茶多酚、氨基酸非常之丰富，有清热解暑、提神清心、生津止渴、降火除烦等功效，应对全国高温天气最合适不过，但因为绿茶性苦寒，含茶多酚较多，所以肠胃虚寒的朋友应该少喝，但却是燥热体质的小伙伴的最好养生茶。

　　适合人群：燥热体质的人

　夏季养生茶推荐：乌龙茶

　　乌龙茶属于半发酵茶，其分解脂肪的能力较强，希望减肥的朋友可以多喝。作为养生茶，乌龙茶的功效自然不止如此，乌龙茶还有消除疲劳、解热防暑、杀菌消炎、降血脂、防癌等功效。

　　适合人群：希望减肥的人

　夏季养生茶推荐：薄荷茶

　　薄荷茶是最适合夏季饮用的养生茶之一，其口感清凉，在全国高温这种大热天喝可以令人暑气全消，更能令人提振精神，冰凉解毒，刺激食欲，适合午饭后饮用。

　　适合人群：夏季养生茶推荐：菊花茶

　　菊花茶性甘、微寒，是夏季很好的养生茶，有散风热、平肝明目、降火等功效，体质偏寒的朋友可以加点枸杞一起泡，喝的时候可以加点冰糖和蜂蜜，这样味道更好哦。

　　适合人群：经常对电脑的朋友(脾胃虚寒者不宜饮用)

　　养生茶虽然有保健功效，但却和季节以及人的体质相关，如脾胃虚寒的朋友不宜喝绿茶，而老年人适合饮红茶、熟普洱茶。在夏季全国高温的天气下，大家不妨多喝点适合自己的养生茶，以防中暑。男女皆可，头痛目赤、咽喉肿痛、口疮口臭、牙龈肿疼、风热瘙痒者(怀孕期的女性和小孩子则不宜饮用)。