- 跳肚皮舞能让你变得更柔美 无棣钫元肚皮舞瑜伽会馆
- 跳肚皮舞能让你变得更柔美 无棣钫元肚皮舞瑜伽会馆 肚皮舞近几年在我国非常流行，受到广大健身爱好者的青睐女性朋友占大部分，20岁出头的年轻学生、30岁左右的成功白领，也有在家相夫教子的全职太太，还有已经退休、安享晚年的阿姨们，而她们大多都是为了减掉腰腹间的“游泳圈”而来。 “肚皮舞在扭动中消耗热量，对于腰腹部的赘肉有明显的收紧效果。此外，肚皮舞作为一种全身的舞蹈运动，可以让腿部、臀部、肩膀、颈部、手臂都得到充分的活动，从而舒活筋骨，增强身体柔韧性。”除了可收紧臀肌之外，肚皮舞还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液流通，内在按摩腹腔和子宫等器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一...
- http://wdeee.net/wudi/0530/54297.html 2017-11-15
