做法 |
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 利尿食谱 口味:麻酱味 工艺:拌 麻酱拌白菜心的制作材料: 主料:白菜250克 调料:芝麻酱10克,芥末2克,酱油25克,香油5克,盐1克 麻酱拌白菜心的特色: 辛辣清香,脆甜爽口。 教您麻酱拌白菜心怎么做,如何做麻酱拌白菜心才好吃
1.将白菜取其嫩白菜心洗净,再用冷开水浸泡一会儿捞出,控干水分先切成4.5厘米长的段,再竖切丝装盘。 2.把芥末用开水调成糊状扣上盖焖一会儿。 3.在白菜丝上面浇上麻酱、盐、调好芥茉、酱油、香油,拌匀即可。
小帖士-健康提示:
本菜具有补充钙质,降低血清中的胆固醇,抗衰老,益寿延年之功效,是家庭常用菜肴之一。
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