做法 |
菜系及功效:私家菜 便秘食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 动脉硬化食谱 口味:清香味 工艺:烩 冬笋烩扁豆的制作材料: 主料:冬笋500克,扁豆250克 调料:盐4克,白砂糖5克,黄酒10克,色拉油50克,淀粉(豌豆)5克 冬笋烩扁豆的特色: 绿白相间,清香脆嫩。 教您冬笋烩扁豆怎么做,如何做冬笋烩扁豆才好吃
1.冬笋去皮洗净,切成三棱形块,放入沸水中焯一下;扁豆撕去老筋,洗净,放入热油中略氽,捞出沥油;淀粉加水适量调匀成湿淀粉约10克备用。 2.锅架火上,放油烧热,倒入黄豆芽汤250毫升、加精盐、白糖、绍酒,再放冬笋和扁豆,烧约5分钟,用湿淀粉勾芡即成。 |