做法 |
菜系及功效:精品主食 肝调养食谱 高血压食谱 高脂血症食谱 口味:甜味 工艺:煮 葛根粉粥的制作材料: 主料:小米100克,葛根(干)50克 调料:冰糖20克 教您葛根粉粥怎么做,如何做葛根粉粥才好吃
1. 将小米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,沥干备用; 2. 葛根(磨粉状)粉用温水调匀; 3. 取锅加入约1000毫升冷水,加入小米,用旺火煮沸后; 4. 调入葛根粉,搅拌均匀,再改用小火熬煮成粥; 5. 然后用冰糖调味,即可盛起食用。 小帖士-食物相克: 小米:小米忌与杏仁同食。 葛根(干):不宜于乌头类药材同用。
|