| 做法 |
菜系及功效：精品主食 脾调养食谱 补气食谱
口味：咸鲜味
工艺：煮
牛肚粥的制作材料：
主料：粳米150克,牛肚500克
调料：姜5克,小葱3克,盐2克
教您牛肚粥怎么做，如何做牛肚粥才好吃
1. 粳米洗净，用冷水浸泡好，放入锅中；
2. 锅中加入约1500毫升冷水，先用旺火烧沸；
3. 再改用小火慢慢熬煮；
4. 葱、姜洗净切片备用；
5. 牛肚用盐刷净，再用冷水洗净，加入姜片；
6. 将整个牛肚放入锅中煮烂，取出，切成小件；
7. 粳米软烂以后，将牛肚放进粥内，再稍煮片刻，撒上葱末即可。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
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