| 做法 |
菜系及功效：精品主食
口味：清香味
工艺：煮
荸荠海蜇粥的制作材料：
主料：粳米100克,荸荠150克,海蜇皮100克
调料：白砂糖15克
教您荸荠海蜇粥怎么做，如何做荸荠海蜇粥才好吃
1. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；
2. 海蜇反复漂洗干净，切成细丝；
3. 荸荠洗净，去皮切丁；
4. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸；
5. 加入海蜇丝、荸荠丁，再改用小火慢慢熬煮；
6. 待粳米熟烂时，下入白糖调好味，再稍焖片刻，即可盛起食用。
小帖士-食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
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